Știi ce ai în farfurie

Kale creață

Calorii și informații nutriționale

congelată, prăjită fără grăsime (în tigaie)

caloriikcal per 100 g

Proteine6,9 g

Glucide5,5 g

Grăsimi1,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	88	6,9 g	5,5 g	1,1 g
50 g	50 g	44	3,4 g	2,8 g	0,6 g
150 g	150 g	132	10 g	8,3 g	1,7 g
200 g	200 g	176	14 g	11 g	2,2 g
250 g	250 g	220	17 g	14 g	2,8 g

Câte calorii are 100 g de Kale creață?

100 g de Kale creață are 88 kcal, 6,9 g proteine, 5,5 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Kale creață?

50 g de Kale creață are 44 kcal, 3,4 g proteine, 2,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Kale creață?

150 g de Kale creață are 132 kcal, 10 g proteine, 8,3 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Kale creață?

200 g de Kale creață are 176 kcal, 14 g proteine, 11 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Kale creață?

250 g de Kale creață are 220 kcal, 17 g proteine, 14 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G322282 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre