Știi ce ai în farfurie

Varză creață

Calorii și informații nutriționale

prăjită fără grăsime, în tigaie

caloriikcal per 100 g

Proteine5,2 g

Glucide7,8 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	69	5,2 g	7,8 g	0,6 g
50 g	50 g	35	2,6 g	3,9 g	0,3 g
150 g	150 g	104	7,9 g	12 g	0,9 g
200 g	200 g	138	11 g	16 g	1,2 g
250 g	250 g	173	13 g	20 g	1,5 g

Câte calorii are 100 g de Varză creață?

100 g de Varză creață are 69 kcal, 5,2 g proteine, 7,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză creață?

50 g de Varză creață are 35 kcal, 2,6 g proteine, 3,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză creață?

150 g de Varză creață are 104 kcal, 7,9 g proteine, 12 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză creață?

200 g de Varză creață are 138 kcal, 11 g proteine, 16 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză creață?

250 g de Varză creață are 173 kcal, 13 g proteine, 20 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G343182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre