Știi ce ai în farfurie

Varză creață

Calorii și informații nutriționale

coaptă

caloriikcal per 100 g

Proteine3,3 g

Glucide4,7 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	43	3,3 g	4,7 g	0,4 g
50 g	50 g	22	1,6 g	2,4 g	0,2 g
150 g	150 g	65	4,9 g	7,1 g	0,6 g
200 g	200 g	86	6,5 g	9,4 g	0,8 g
250 g	250 g	108	8,2 g	12 g	0,9 g

Câte calorii are 100 g de Varză creață?

100 g de Varză creață are 43 kcal, 3,3 g proteine, 4,7 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză creață?

50 g de Varză creață are 22 kcal, 1,6 g proteine, 2,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză creață?

150 g de Varză creață are 65 kcal, 4,9 g proteine, 7,1 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză creață?

200 g de Varză creață are 86 kcal, 6,5 g proteine, 9,4 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză creață?

250 g de Varză creață are 108 kcal, 8,2 g proteine, 12 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G343162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre