Știi ce ai în farfurie

Varză creață

Calorii și informații nutriționale

fiartă în apă distilată, fără sare, scursă

caloriikcal per 100 g

Proteine2 g

Glucide3,8 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	29	2 g	3,8 g	0,1 g
50 g	50 g	15	1 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	44	3 g	5,7 g	0,2 g
200 g	200 g	58	4 g	7,6 g	0,2 g
250 g	250 g	73	5 g	9,5 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de Varză creață?

100 g de Varză creață are 29 kcal, 2 g proteine, 3,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză creață?

50 g de Varză creață are 15 kcal, 1 g proteine, 1,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză creață?

150 g de Varză creață are 44 kcal, 3 g proteine, 5,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză creață?

200 g de Varză creață are 58 kcal, 4 g proteine, 7,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză creață?

250 g de Varză creață are 73 kcal, 5 g proteine, 9,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CREA (Italy) 005215 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre