Știi ce ai în farfurie

Broccoli

Calorii și informații nutriționale

fiert în apă distilată, fără sare, scurs

caloriikcal per 100 g

Proteine3,1 g

Glucide3,2 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	34	3,1 g	3,2 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1,6 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	51	4,7 g	4,8 g	0,6 g
200 g	200 g	68	6,2 g	6,4 g	0,8 g
250 g	250 g	85	7,8 g	8 g	1 g

Câte calorii are 100 g de Broccoli?

100 g de Broccoli are 34 kcal, 3,1 g proteine, 3,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Broccoli?

50 g de Broccoli are 17 kcal, 1,6 g proteine, 1,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Broccoli?

150 g de Broccoli are 51 kcal, 4,7 g proteine, 4,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Broccoli?

200 g de Broccoli are 68 kcal, 6,2 g proteine, 6,4 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Broccoli?

250 g de Broccoli are 85 kcal, 7,8 g proteine, 8 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: CREA (Italy) 005105 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre