Știi ce ai în farfurie

Varză creață

Calorii și informații nutriționale

fiartă

caloriikcal per 100 g

Proteine2,5 g

Glucide3,6 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	32	2,5 g	3,6 g	0,3 g
50 g	50 g	16	1,2 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	48	3,7 g	5,4 g	0,4 g
200 g	200 g	64	4,9 g	7,2 g	0,6 g
250 g	250 g	80	6,1 g	9 g	0,7 g

Câte calorii are 100 g de Varză creață?

100 g de Varză creață are 32 kcal, 2,5 g proteine, 3,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză creață?

50 g de Varză creață are 16 kcal, 1,2 g proteine, 1,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză creață?

150 g de Varză creață are 48 kcal, 3,7 g proteine, 5,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză creață?

200 g de Varză creață are 64 kcal, 4,9 g proteine, 7,2 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză creață?

250 g de Varză creață are 80 kcal, 6,1 g proteine, 9 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G343132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre