Știi ce ai în farfurie

Varză creață

Calorii și informații nutriționale

înăbușită fără grăsime

caloriikcal per 100 g

Proteine4,9 g

Glucide7,3 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	65	4,9 g	7,3 g	0,6 g
50 g	50 g	33	2,5 g	3,7 g	0,3 g
150 g	150 g	98	7,4 g	11 g	0,8 g
200 g	200 g	130	9,8 g	15 g	1,1 g
250 g	250 g	163	12 g	18 g	1,4 g

Câte calorii are 100 g de Varză creață?

100 g de Varză creață are 65 kcal, 4,9 g proteine, 7,3 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză creață?

50 g de Varză creață are 33 kcal, 2,5 g proteine, 3,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză creață?

150 g de Varză creață are 98 kcal, 7,4 g proteine, 11 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză creață?

200 g de Varză creață are 130 kcal, 9,8 g proteine, 15 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză creață?

250 g de Varză creață are 163 kcal, 12 g proteine, 18 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G343142 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre