Știi ce ai în farfurie

Pak choi

Calorii și informații nutriționale

prăjit fără grăsime, în tigaie

caloriikcal per 100 g

Proteine3,4 g

Glucide1,9 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	31	3,4 g	1,9 g	0,4 g
50 g	50 g	16	1,7 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	47	5,1 g	2,9 g	0,6 g
200 g	200 g	62	6,8 g	3,8 g	0,8 g
250 g	250 g	78	8,5 g	4,8 g	0,9 g

Câte calorii are 100 g de Pak choi?

100 g de Pak choi are 31 kcal, 3,4 g proteine, 1,9 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pak choi?

50 g de Pak choi are 16 kcal, 1,7 g proteine, 1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pak choi?

150 g de Pak choi are 47 kcal, 5,1 g proteine, 2,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pak choi?

200 g de Pak choi are 62 kcal, 6,8 g proteine, 3,8 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pak choi?

250 g de Pak choi are 78 kcal, 8,5 g proteine, 4,8 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G324182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre