Știi ce ai în farfurie

Broccoli

Calorii și informații nutriționale

prăjit fără grăsime, în tigaie

caloriikcal per 100 g

Proteine7,2 g

Glucide4,6 g

Grăsimi1,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	71	7,2 g	4,6 g	1,2 g
50 g	50 g	36	3,6 g	2,3 g	0,6 g
150 g	150 g	107	11 g	6,9 g	1,8 g
200 g	200 g	142	15 g	9,2 g	2,4 g
250 g	250 g	178	18 g	12 g	3 g

Câte calorii are 100 g de Broccoli?

100 g de Broccoli are 71 kcal, 7,2 g proteine, 4,6 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Broccoli?

50 g de Broccoli are 36 kcal, 3,6 g proteine, 2,3 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Broccoli?

150 g de Broccoli are 107 kcal, 11 g proteine, 6,9 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Broccoli?

200 g de Broccoli are 142 kcal, 15 g proteine, 9,2 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Broccoli?

250 g de Broccoli are 178 kcal, 18 g proteine, 12 g glucide și 3 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G312182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre