Știi ce ai în farfurie
Broccoli
Calorii și informații nutriționale
fiartă, fără sare, produs congelat
26
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide2 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 26 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 2 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 1,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 5 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Buchețele de broccolifierte, scurse, fără ulei, cu sare27 kcal / 100 g
- Tulpini de broccolicrude28 kcal / 100 g
- Floare de broccolifiartă, scursă, fără ulei, nesărată27 kcal / 100 g
- Salată de broccoligătit, fără ulei, nesărat27 kcal / 100 g
- Broccoli și conopidăcongelat, fiert, scurs24 kcal / 100 g
- Conopidăgătită, fiartă, scursă, cu sare23 kcal / 100 g
- Varză de Bruxellescongelat, fiert, scurs, fără sare42 kcal / 100 g
- Conopidă verdefiert33 kcal / 100 g
- Morcovcongelat, fiert, scurs37 kcal / 100 g
- Broccolinifiert, gătit la microunde sau la abur, scurs30 kcal / 100 g
Întrebări despre Broccoli
Câte calorii are 100 g de Broccoli?
100 g de Broccoli are 26 kcal, 2,4 g proteine, 2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Broccoli?
50 g de Broccoli are 13 kcal, 1,2 g proteine, 1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Broccoli?
150 g de Broccoli are 39 kcal, 3,6 g proteine, 3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Broccoli?
200 g de Broccoli are 52 kcal, 4,8 g proteine, 4 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Broccoli?
250 g de Broccoli are 65 kcal, 6 g proteine, 5 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: slv 4939 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
