Știi ce ai în farfurie

Broccoli

Calorii și informații nutriționale

proaspăt, fiert, gătit la microunde sau la abur, scurs

caloriikcal per 100 g

Proteine2,9 g

Glucide1,2 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	24	2,9 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,5 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	36	4,4 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	48	5,8 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	60	7,3 g	3 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Broccoli?

100 g de Broccoli are 24 kcal, 2,9 g proteine, 1,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Broccoli?

50 g de Broccoli are 12 kcal, 1,5 g proteine, 0,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Broccoli?

150 g de Broccoli are 36 kcal, 4,4 g proteine, 1,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Broccoli?

200 g de Broccoli are 48 kcal, 5,8 g proteine, 2,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Broccoli?

250 g de Broccoli are 60 kcal, 7,3 g proteine, 3 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: ausnut F001900 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre