Știi ce ai în farfurie

Broccoli

Calorii și informații nutriționale

copt, fript, prăjit, sotat, la grătar sau la barbecue, cu grăsime adăugată

caloriikcal per 100 g

Proteine4,6 g

Glucide1,3 g

Grăsimi6,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	91	4,6 g	1,3 g	6,5 g
50 g	50 g	46	2,3 g	0,7 g	3,3 g
150 g	150 g	137	6,9 g	2 g	9,8 g
200 g	200 g	182	9,2 g	2,6 g	13 g
250 g	250 g	228	12 g	3,3 g	16 g

Câte calorii are 100 g de Broccoli?

100 g de Broccoli are 91 kcal, 4,6 g proteine, 1,3 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Broccoli?

50 g de Broccoli are 46 kcal, 2,3 g proteine, 0,7 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Broccoli?

150 g de Broccoli are 137 kcal, 6,9 g proteine, 2 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Broccoli?

200 g de Broccoli are 182 kcal, 9,2 g proteine, 2,6 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Broccoli?

250 g de Broccoli are 228 kcal, 12 g proteine, 3,3 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: ausnut F001895 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre