Știi ce ai în farfurie

Sparanghel

Calorii și informații nutriționale

congelat rapid, prăjit fără grăsime (tigaie)

caloriikcal per 100 g

Proteine4,1 g

Glucide8,3 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	59	4,1 g	8,3 g	0,3 g
50 g	50 g	30	2,1 g	4,2 g	0,2 g
150 g	150 g	89	6,2 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	118	8,2 g	17 g	0,7 g
250 g	250 g	148	10 g	21 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Sparanghel?

100 g de Sparanghel are 59 kcal, 4,1 g proteine, 8,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sparanghel?

50 g de Sparanghel are 30 kcal, 2,1 g proteine, 4,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sparanghel?

150 g de Sparanghel are 89 kcal, 6,2 g proteine, 13 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sparanghel?

200 g de Sparanghel are 118 kcal, 8,2 g proteine, 17 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sparanghel?

250 g de Sparanghel are 148 kcal, 10 g proteine, 21 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G450282 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre