Știi ce ai în farfurie

Sparanghel

Calorii și informații nutriționale

fiert, scurs, fără ulei, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine2,4 g

Glucide2,1 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	24	2,4 g	2,1 g	0,2 g
50 g	50 g	12	1,2 g	1,1 g	0,1 g
150 g	150 g	36	3,6 g	3,2 g	0,3 g
200 g	200 g	48	4,8 g	4,2 g	0,4 g
250 g	250 g	60	6 g	5,3 g	0,6 g

Câte calorii are 100 g de Sparanghel?

100 g de Sparanghel are 24 kcal, 2,4 g proteine, 2,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sparanghel?

50 g de Sparanghel are 12 kcal, 1,2 g proteine, 1,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sparanghel?

150 g de Sparanghel are 36 kcal, 3,6 g proteine, 3,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sparanghel?

200 g de Sparanghel are 48 kcal, 4,8 g proteine, 4,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sparanghel?

250 g de Sparanghel are 60 kcal, 6 g proteine, 5,3 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0462B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre