Știi ce ai în farfurie

Usturoi

Calorii și informații nutriționale

fiert, scurs, fără ulei, fără sare

144

caloriikcal per 100 g

Proteine6,8 g

Glucide27 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	144	6,8 g	27 g	0,2 g
50 g	50 g	72	3,4 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	216	10 g	40 g	0,4 g
200 g	200 g	288	14 g	54 g	0,5 g
250 g	250 g	360	17 g	67 g	0,6 g

Câte calorii are 100 g de Usturoi?

100 g de Usturoi are 144 kcal, 6,8 g proteine, 27 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Usturoi?

50 g de Usturoi are 72 kcal, 3,4 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Usturoi?

150 g de Usturoi are 216 kcal, 10 g proteine, 40 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Usturoi?

200 g de Usturoi are 288 kcal, 14 g proteine, 54 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Usturoi?

250 g de Usturoi are 360 kcal, 17 g proteine, 67 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0115B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre