Știi ce ai în farfurie
Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 25 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 1,8 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 6,8 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Câte calorii are 100 g de Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
100 g de Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) are 25 kcal, 2 g proteine, 2,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
50 g de Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) are 13 kcal, 1 g proteine, 1,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
150 g de Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) are 38 kcal, 3 g proteine, 4,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
200 g de Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) are 50 kcal, 4 g proteine, 5,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
250 g de Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) are 63 kcal, 5 g proteine, 6,8 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 1024 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
