Știi ce ai în farfurie
Black salsify, steamed (without addition of salt)
Calorii și informații nutriționale
56
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide2,2 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 56 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 2,2 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 19 g 69%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 2,7 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 5,5 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Black salsify, steamed (without addition of salt)
Câte calorii are 100 g de Black salsify, steamed (without addition of salt)?
100 g de Black salsify, steamed (without addition of salt) are 56 kcal, 1,5 g proteine, 2,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Black salsify, steamed (without addition of salt)?
50 g de Black salsify, steamed (without addition of salt) are 28 kcal, 0,8 g proteine, 1,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Black salsify, steamed (without addition of salt)?
150 g de Black salsify, steamed (without addition of salt) are 84 kcal, 2,3 g proteine, 3,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Black salsify, steamed (without addition of salt)?
200 g de Black salsify, steamed (without addition of salt) are 112 kcal, 3 g proteine, 4,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Black salsify, steamed (without addition of salt)?
250 g de Black salsify, steamed (without addition of salt) are 140 kcal, 3,8 g proteine, 5,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 1023 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
