Știi ce ai în farfurie

Sparanghel verde

Calorii și informații nutriționale

fiert

caloriikcal per 100 g

Proteine2,7 g

Glucide1,7 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	27	2,7 g	1,7 g	0,3 g
50 g	50 g	14	1,4 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	41	4,1 g	2,6 g	0,5 g
200 g	200 g	54	5,4 g	3,4 g	0,6 g
250 g	250 g	68	6,8 g	4,3 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Sparanghel verde?

100 g de Sparanghel verde are 27 kcal, 2,7 g proteine, 1,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sparanghel verde?

50 g de Sparanghel verde are 14 kcal, 1,4 g proteine, 0,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sparanghel verde?

150 g de Sparanghel verde are 41 kcal, 4,1 g proteine, 2,6 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sparanghel verde?

200 g de Sparanghel verde are 54 kcal, 5,4 g proteine, 3,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sparanghel verde?

250 g de Sparanghel verde are 68 kcal, 6,8 g proteine, 4,3 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: NEVO (Netherlands) 5493 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre