Știi ce ai în farfurie

Varză verde

Calorii și informații nutriționale

fiartă

caloriikcal per 100 g

Proteine1,5 g

Glucide2,3 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	21	1,5 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,3 g	3,5 g	0,3 g
200 g	200 g	42	3 g	4,6 g	0,4 g
250 g	250 g	53	3,8 g	5,8 g	0,5 g

Câte calorii are 100 g de Varză verde?

100 g de Varză verde are 21 kcal, 1,5 g proteine, 2,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză verde?

50 g de Varză verde are 11 kcal, 0,8 g proteine, 1,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză verde?

150 g de Varză verde are 32 kcal, 2,3 g proteine, 3,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză verde?

200 g de Varză verde are 42 kcal, 3 g proteine, 4,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză verde?

250 g de Varză verde are 53 kcal, 3,8 g proteine, 5,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: NEVO (Netherlands) 25 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre