Știi ce ai în farfurie

Kale

Calorii și informații nutriționale

gătită

caloriikcal per 100 g

Proteine4,7 g

Glucide0,4 g

Grăsimi0 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide
100 g	100 g	37	4,7 g	0,4 g
50 g	50 g	19	2,4 g	0,2 g
150 g	150 g	56	7,1 g	0,6 g
200 g	200 g	74	9,4 g	0,8 g
250 g	250 g	93	12 g	1 g

Câte calorii are 100 g de Kale?

100 g de Kale are 37 kcal, 4,7 g proteine, 0,4 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Kale?

50 g de Kale are 19 kcal, 2,4 g proteine, 0,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Kale?

150 g de Kale are 56 kcal, 7,1 g proteine, 0,6 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Kale?

200 g de Kale are 74 kcal, 9,4 g proteine, 0,8 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Kale?

250 g de Kale are 93 kcal, 12 g proteine, 1 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: ausnut F004780 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre