Știi ce ai în farfurie

Sparanghel

Calorii și informații nutriționale

coaptă

caloriikcal per 100 g

Proteine2,3 g

Glucide4,7 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	33	2,3 g	4,7 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,2 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	50	3,5 g	7 g	0,3 g
200 g	200 g	66	4,6 g	9,4 g	0,4 g
250 g	250 g	83	5,8 g	12 g	0,5 g

Câte calorii are 100 g de Sparanghel?

100 g de Sparanghel are 33 kcal, 2,3 g proteine, 4,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sparanghel?

50 g de Sparanghel are 17 kcal, 1,2 g proteine, 2,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sparanghel?

150 g de Sparanghel are 50 kcal, 3,5 g proteine, 7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sparanghel?

200 g de Sparanghel are 66 kcal, 4,6 g proteine, 9,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sparanghel?

250 g de Sparanghel are 83 kcal, 5,8 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G450162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre