Știi ce ai în farfurie

Sparanghel

Calorii și informații nutriționale

fiert, fără sos

caloriikcal per 100 g

Proteine1,9 g

Glucide3,9 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	28	1,9 g	3,9 g	0,2 g
50 g	50 g	14	1 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	42	2,9 g	5,9 g	0,2 g
200 g	200 g	56	3,8 g	7,9 g	0,3 g
250 g	250 g	70	4,8 g	9,8 g	0,4 g

Câte calorii are 100 g de Sparanghel?

100 g de Sparanghel are 28 kcal, 1,9 g proteine, 3,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sparanghel?

50 g de Sparanghel are 14 kcal, 1 g proteine, 2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sparanghel?

150 g de Sparanghel are 42 kcal, 2,9 g proteine, 5,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sparanghel?

200 g de Sparanghel are 56 kcal, 3,8 g proteine, 7,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sparanghel?

250 g de Sparanghel are 70 kcal, 4,8 g proteine, 9,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) X545063 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre