Știi ce ai în farfurie

Broccoli

Calorii și informații nutriționale

congelat profund, prăjit fără grăsime, în tigaie

caloriikcal per 100 g

Proteine4,4 g

Glucide4,8 g

Grăsimi1,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	63	4,4 g	4,8 g	1,3 g
50 g	50 g	32	2,2 g	2,4 g	0,7 g
150 g	150 g	95	6,6 g	7,2 g	2 g
200 g	200 g	126	8,8 g	9,6 g	2,7 g
250 g	250 g	158	11 g	12 g	3,3 g

Câte calorii are 100 g de Broccoli?

100 g de Broccoli are 63 kcal, 4,4 g proteine, 4,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Broccoli?

50 g de Broccoli are 32 kcal, 2,2 g proteine, 2,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Broccoli?

150 g de Broccoli are 95 kcal, 6,6 g proteine, 7,2 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Broccoli?

200 g de Broccoli are 126 kcal, 8,8 g proteine, 9,6 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Broccoli?

250 g de Broccoli are 158 kcal, 11 g proteine, 12 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G312282 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre