Știi ce ai în farfurie
File de sardină
Calorii și informații nutriționale
de apă sărată, crud
139
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi7,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 28 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 0,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 47 g | 0,1 g | 18 g |
Alimente similare
Întrebări despre File de sardină
Câte calorii are 100 g de File de sardină?
100 g de File de sardină are 139 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de sardină?
50 g de File de sardină are 70 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de sardină?
150 g de File de sardină are 209 kcal, 28 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de sardină?
200 g de File de sardină are 278 kcal, 38 g proteine, 0,1 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de sardină?
250 g de File de sardină are 348 kcal, 47 g proteine, 0,1 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0070E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
