Știi ce ai în farfurie
File de sardină
Calorii și informații nutriționale
de apă sărată, conservat în ulei
277
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi23 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 277 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 23 g 29%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 27 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 36 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 45 g | 0 g | 57 g |
Alimente similare
- Sardinedoar carnea, crude134 kcal / 100 g
- Sardinăde apă sărată, conservată în sos de roșii211 kcal / 100 g
- Sardine în conservăîn oțet131 kcal / 100 g
- Sardină europeanăfileuri fără oase, în ulei de măsline, conservate, scurse202 kcal / 100 g
- Ulei de sardinedin conservă900 kcal / 100 g
- Ulei de sardină900 kcal / 100 g
- File de macrouîn ulei, la conservă324 kcal / 100 g
- File de anșoasărate, în ulei, semi-conservate, scurse199 kcal / 100 g
- Anșoa în uleiîn conservă208 kcal / 100 g
Întrebări despre File de sardină
Câte calorii are 100 g de File de sardină?
100 g de File de sardină are 277 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de sardină?
50 g de File de sardină are 139 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de sardină?
150 g de File de sardină are 416 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de sardină?
200 g de File de sardină are 554 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de sardină?
250 g de File de sardină are 693 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0073E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
