Știi ce ai în farfurie

File de sardină

Calorii și informații nutriționale

de apă sărată, gătită, cu sos de roșii (roșii, ulei, ceapă și usturoi), cu sare

110

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0,3 g

Grăsimi3,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	110	19 g	0,3 g	3,6 g
50 g	50 g	55	9,5 g	0,2 g	1,8 g
150 g	150 g	165	28 g	0,5 g	5,4 g
200 g	200 g	220	38 g	0,6 g	7,2 g
250 g	250 g	275	47 g	0,8 g	9 g

Câte calorii are 100 g de File de sardină?

100 g de File de sardină are 110 kcal, 19 g proteine, 0,3 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de sardină?

50 g de File de sardină are 55 kcal, 9,5 g proteine, 0,2 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de sardină?

150 g de File de sardină are 165 kcal, 28 g proteine, 0,5 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de sardină?

200 g de File de sardină are 220 kcal, 38 g proteine, 0,6 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de sardină?

250 g de File de sardină are 275 kcal, 47 g proteine, 0,8 g glucide și 9 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0212E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre