Știi ce ai în farfurie
File de sardină
Calorii și informații nutriționale
de apă sărată, conservată în sos de roșii condimentat
150
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide2,9 g
Grăsimi4,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 2,9 g 1%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Fibre 0,2 g 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 25 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 38 g | 4,3 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 50 g | 5,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 63 g | 7,2 g | 10 g |
Alimente similare
- Sardinăde apă sărată, conservată în sos de roșii211 kcal / 100 g
- Sardinedoar carnea, crude134 kcal / 100 g
- Sardină în sos de roșiiconservă156 kcal / 100 g
- Sardine în sos de roșii la conservăîn sos de roșii la conservă, nescurs174 kcal / 100 g
- File de heringconservat201 kcal / 100 g
- File de hering în sos de roșiiconservat205 kcal / 100 g
- Pastă de sardinede casă, cu sare118 kcal / 100 g
Întrebări despre File de sardină
Câte calorii are 100 g de File de sardină?
100 g de File de sardină are 150 kcal, 25 g proteine, 2,9 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de sardină?
50 g de File de sardină are 75 kcal, 13 g proteine, 1,4 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de sardină?
150 g de File de sardină are 225 kcal, 38 g proteine, 4,3 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de sardină?
200 g de File de sardină are 300 kcal, 50 g proteine, 5,8 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de sardină?
250 g de File de sardină are 375 kcal, 63 g proteine, 7,2 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0072E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
