Știi ce ai în farfurie
File de hering
Calorii și informații nutriționale
conservat
201
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide5,4 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 201 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 5,4 g 2%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 4,5 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 12 g | 5,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 18 g | 8,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 24 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 30 g | 14 g | 37 g |
Alimente similare
- File de hering în cremă de mărarconservat153 kcal / 100 g
- File de hering în cremă de hreanconservat168 kcal / 100 g
- File de hering marinatîn sos de smântână156 kcal / 100 g
- File de hering marinat în sosheringsstipp170 kcal / 100 g
- Heringgătit, în sos de roșii pe bază de sos alb120 kcal / 100 g
- File de macrouîn sos de roșii, la conservă242 kcal / 100 g
- File de sardinăde apă sărată, conservată în sos de roșii condimentat150 kcal / 100 g
- Rulouri de heringmarinat, conservat, scurs99 kcal / 100 g
- Hering săratgata de utilizat, la conservă208 kcal / 100 g
- Sardină în sos de roșiiconservă156 kcal / 100 g
Întrebări despre File de hering
Câte calorii are 100 g de File de hering?
100 g de File de hering are 201 kcal, 12 g proteine, 5,4 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de hering?
50 g de File de hering are 101 kcal, 6 g proteine, 2,7 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de hering?
150 g de File de hering are 302 kcal, 18 g proteine, 8,1 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de hering?
200 g de File de hering are 402 kcal, 24 g proteine, 11 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de hering?
250 g de File de hering are 503 kcal, 30 g proteine, 14 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 349 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
