Știi ce ai în farfurie
File de macrou
Calorii și informații nutriționale
în sos de roșii, la conservă
242
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide3,9 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 242 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 3,9 g 1%
- Grăsimi 19 g 25%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 3,9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 12 g | 3,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6 g | 2 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 18 g | 5,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 24 g | 7,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 30 g | 9,8 g | 49 g |
Alimente similare
- File de macrou la grătarconservat în sos, scurs259 kcal / 100 g
- Macroucu sare adăugată305 kcal / 100 g
- File de hering în sos de roșiiconservat205 kcal / 100 g
- File de heringconservat201 kcal / 100 g
- Macrou în saramură177 kcal / 100 g
- Sardinăîn sos de roșii, conservată217 kcal / 100 g
- Sardină în sos de roșiiconservă156 kcal / 100 g
- Carne de macroudoar, la grătar283 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
Întrebări despre File de macrou
Câte calorii are 100 g de File de macrou?
100 g de File de macrou are 242 kcal, 12 g proteine, 3,9 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de macrou?
50 g de File de macrou are 121 kcal, 6 g proteine, 2 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de macrou?
150 g de File de macrou are 363 kcal, 18 g proteine, 5,9 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de macrou?
200 g de File de macrou are 484 kcal, 24 g proteine, 7,8 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de macrou?
250 g de File de macrou are 605 kcal, 30 g proteine, 9,8 g glucide și 49 g grăsimi.
Sursa: mvt 04.378 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
