Știi ce ai în farfurie
File de macrou
Calorii și informații nutriționale
în sos de roșii, conservat
186
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide3,9 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 186 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 3,9 g 1%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 3,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,9 g | 2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 5,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 23 g | 7,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 29 g | 9,8 g | 35 g |
Alimente similare
- File de macrou la grătarconservat în sos, scurs259 kcal / 100 g
- Macroucu sare adăugată305 kcal / 100 g
- File de hering în sos de roșiiconservat205 kcal / 100 g
- File de heringconservat201 kcal / 100 g
- Sardinăîn sos de roșii, conservată217 kcal / 100 g
- Sardină în sos de roșiiconservă156 kcal / 100 g
- Carne de macroudoar, la grătar283 kcal / 100 g
- Macrou în saramură177 kcal / 100 g
Întrebări despre File de macrou
Câte calorii are 100 g de File de macrou?
100 g de File de macrou are 186 kcal, 12 g proteine, 3,9 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de macrou?
50 g de File de macrou are 93 kcal, 5,9 g proteine, 2 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de macrou?
150 g de File de macrou are 279 kcal, 18 g proteine, 5,9 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de macrou?
200 g de File de macrou are 372 kcal, 23 g proteine, 7,8 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de macrou?
250 g de File de macrou are 465 kcal, 29 g proteine, 9,8 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: slv 1296 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
