Știi ce ai în farfurie

File de sardină

Calorii și informații nutriționale

de apă sărată, gătită, cu sos de roșii (roșii, ulei, ceapă și usturoi), fără sare

136

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0,1 g

Grăsimi6,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	136	19 g	0,1 g	6,5 g
50 g	50 g	68	9,5 g	0,1 g	3,3 g
150 g	150 g	204	28 g	0,2 g	9,8 g
200 g	200 g	272	38 g	0,2 g	13 g
250 g	250 g	340	47 g	0,3 g	16 g

Câte calorii are 100 g de File de sardină?

100 g de File de sardină are 136 kcal, 19 g proteine, 0,1 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de sardină?

50 g de File de sardină are 68 kcal, 9,5 g proteine, 0,1 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de sardină?

150 g de File de sardină are 204 kcal, 28 g proteine, 0,2 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de sardină?

200 g de File de sardină are 272 kcal, 38 g proteine, 0,2 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de sardină?

250 g de File de sardină are 340 kcal, 47 g proteine, 0,3 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0428E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre