Știi ce ai în farfurie

File de pește de apă dulce

Calorii și informații nutriționale

gătit, cu sos de roșii (roșii, cu ulei, ceapă și usturoi), fără sare

119

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide0,8 g

Grăsimi5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	119	18 g	0,8 g	5 g
50 g	50 g	60	8,8 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	179	26 g	1,2 g	7,4 g
200 g	200 g	238	35 g	1,6 g	9,9 g
250 g	250 g	298	44 g	2,1 g	12 g

Câte calorii are 100 g de File de pește de apă dulce?

100 g de File de pește de apă dulce are 119 kcal, 18 g proteine, 0,8 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de pește de apă dulce?

50 g de File de pește de apă dulce are 60 kcal, 8,8 g proteine, 0,4 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de pește de apă dulce?

150 g de File de pește de apă dulce are 179 kcal, 26 g proteine, 1,2 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de pește de apă dulce?

200 g de File de pește de apă dulce are 238 kcal, 35 g proteine, 1,6 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de pește de apă dulce?

250 g de File de pește de apă dulce are 298 kcal, 44 g proteine, 2,1 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0114E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre