Știi ce ai în farfurie

File de pește de apă dulce

Calorii și informații nutriționale

gătit, fără ulei, fără sare, Brazilia

130

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide0 g

Grăsimi4,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	130	22 g	4,9 g
50 g	50 g	65	11 g	2,4 g
150 g	150 g	195	32 g	7,3 g
200 g	200 g	260	43 g	9,8 g
250 g	250 g	325	54 g	12 g

Câte calorii are 100 g de File de pește de apă dulce?

100 g de File de pește de apă dulce are 130 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de pește de apă dulce?

50 g de File de pește de apă dulce are 65 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de pește de apă dulce?

150 g de File de pește de apă dulce are 195 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de pește de apă dulce?

200 g de File de pește de apă dulce are 260 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de pește de apă dulce?

250 g de File de pește de apă dulce are 325 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0102E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre