Știi ce ai în farfurie

File de pește de apă dulce

Calorii și informații nutriționale

gătit, cu sos alb (făină de grâu, unt și lapte), fără sare

142

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide3,2 g

Grăsimi6,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	142	18 g	3,2 g	6,2 g
50 g	50 g	71	9,2 g	1,6 g	3,1 g
150 g	150 g	213	28 g	4,8 g	9,3 g
200 g	200 g	284	37 g	6,4 g	13 g
250 g	250 g	355	46 g	8,1 g	16 g

Câte calorii are 100 g de File de pește de apă dulce?

100 g de File de pește de apă dulce are 142 kcal, 18 g proteine, 3,2 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de pește de apă dulce?

50 g de File de pește de apă dulce are 71 kcal, 9,2 g proteine, 1,6 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de pește de apă dulce?

150 g de File de pește de apă dulce are 213 kcal, 28 g proteine, 4,8 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de pește de apă dulce?

200 g de File de pește de apă dulce are 284 kcal, 37 g proteine, 6,4 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de pește de apă dulce?

250 g de File de pește de apă dulce are 355 kcal, 46 g proteine, 8,1 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0116E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre