Știi ce ai în farfurie
File de pește de apă dulce
Calorii și informații nutriționale
la grătar/copt, fără ulei, sărat, în stil brazilian
127
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi4,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 53 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- File de pește sau cotletde apă dulce/marin, gătit, fără ulei, fără sare122 kcal / 100 g
- Pește de apă dulcefile, pane (făină de grâu rafinată, ou și pesmet), prăjit în ulei de soia, cu sare, brazilian250 kcal / 100 g
- File de pește Sfântul Petru de apă dulcefără piele, grătar, cu ulei de soia, cu sare114 kcal / 100 g
- Doradofile, proaspăt, gătit, fără ulei, cu sare177 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Pește alb la cuptor sau la grătarde apă sărată, fără ulei, cu sare138 kcal / 100 g
- Prochilod dungatde apă dulce, fript, fără ulei și sare255 kcal / 100 g
- Tambaquide apă dulce, la grătar, fără ulei, fără sare125 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Ton de mareproaspăt, copt sau la grătar, fără ulei, cu sare149 kcal / 100 g
Întrebări despre File de pește de apă dulce
Câte calorii are 100 g de File de pește de apă dulce?
100 g de File de pește de apă dulce are 127 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de pește de apă dulce?
50 g de File de pește de apă dulce are 64 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de pește de apă dulce?
150 g de File de pește de apă dulce are 191 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de pește de apă dulce?
200 g de File de pește de apă dulce are 254 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de pește de apă dulce?
250 g de File de pește de apă dulce are 318 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0104E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
