Știi ce ai în farfurie

Pește de apă dulce

Calorii și informații nutriționale

file, înăbușit cu ceapă, roșii și ardei gras, cu ulei, fără sare

148

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide1 g

Grăsimi7,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	148	19 g	1 g	7,3 g
50 g	50 g	74	9,7 g	0,5 g	3,7 g
150 g	150 g	222	29 g	1,5 g	11 g
200 g	200 g	296	39 g	2 g	15 g
250 g	250 g	370	48 g	2,5 g	18 g

Câte calorii are 100 g de Pește de apă dulce?

100 g de Pește de apă dulce are 148 kcal, 19 g proteine, 1 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pește de apă dulce?

50 g de Pește de apă dulce are 74 kcal, 9,7 g proteine, 0,5 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pește de apă dulce?

150 g de Pește de apă dulce are 222 kcal, 29 g proteine, 1,5 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pește de apă dulce?

200 g de Pește de apă dulce are 296 kcal, 39 g proteine, 2 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pește de apă dulce?

250 g de Pește de apă dulce are 370 kcal, 48 g proteine, 2,5 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0112E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre