Știi ce ai în farfurie

File de pește de apă dulce

Calorii și informații nutriționale

gătit, fără ulei, cu sare

141

caloriikcal per 100 g

Proteine23 g

Glucide0 g

Grăsimi5,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	141	23 g	5,3 g
50 g	50 g	71	12 g	2,6 g
150 g	150 g	212	35 g	7,9 g
200 g	200 g	282	47 g	11 g
250 g	250 g	353	59 g	13 g

Câte calorii are 100 g de File de pește de apă dulce?

100 g de File de pește de apă dulce are 141 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de pește de apă dulce?

50 g de File de pește de apă dulce are 71 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de pește de apă dulce?

150 g de File de pește de apă dulce are 212 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de pește de apă dulce?

200 g de File de pește de apă dulce are 282 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de pește de apă dulce?

250 g de File de pește de apă dulce are 353 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0103E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre