Știi ce ai în farfurie
Dorado
Calorii și informații nutriționale
file, proaspăt, gătit, fără ulei, fără sare
149
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi6,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 149 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 55 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- File de pește de apă dulcegătit, fără ulei, cu sare141 kcal / 100 g
- File de pește sau cotletde apă dulce/marin, gătit, fără ulei, fără sare122 kcal / 100 g
- Doradăcrudă
- Pește de apă dulcefile, înăbușit cu ceapă, roșii și ardei gras, cu ulei, fără sare148 kcal / 100 g
- Fileuri de doradăcrude121 kcal / 100 g
- Somn auriuproaspăt100 kcal / 100 g
- Dorada crudăcrudă78 kcal / 100 g
- Prochilod dungatde apă dulce, gătit, fără ulei, nesărat148 kcal / 100 g
Întrebări despre Dorado
Câte calorii are 100 g de Dorado?
100 g de Dorado are 149 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Dorado?
50 g de Dorado are 75 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Dorado?
150 g de Dorado are 224 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Dorado?
200 g de Dorado are 298 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Dorado?
250 g de Dorado are 373 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0092E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
