Știi ce ai în farfurie
Pește alb la cuptor sau la grătar
Calorii și informații nutriționale
de apă sărată, fără ulei, cu sare
138
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi5,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 138 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Pește alb de apă săratăgătit, scurs, fără ulei, cu sare125 kcal / 100 g
- File de pește alb marinprăjit în ulei, fără sare146 kcal / 100 g
- Pește alb prăjitde apă sărată, prăjit în ulei, fără sare218 kcal / 100 g
- File de pește de apă dulcela grătar/copt, fără ulei, sărat, în stil brazilian127 kcal / 100 g
- Ton de mareproaspăt, copt sau la grătar, fără ulei, cu sare149 kcal / 100 g
- Friptură de rechin albastrupește de apă sărată, fără ulei, cu sare97 kcal / 100 g
- Pui la grătar sau la cuptorîntreg, fără piele, fără ulei, cu sare179 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Halibutpește de apă sărată, copt sau la grătar, fără ulei, cu sare109 kcal / 100 g
- Merluciupește de apă sărată, fript sau la grătar fără ulei, sărat114 kcal / 100 g
Întrebări despre Pește alb la cuptor sau la grătar
Câte calorii are 100 g de Pește alb la cuptor sau la grătar?
100 g de Pește alb la cuptor sau la grătar are 138 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește alb la cuptor sau la grătar?
50 g de Pește alb la cuptor sau la grătar are 69 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește alb la cuptor sau la grătar?
150 g de Pește alb la cuptor sau la grătar are 207 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește alb la cuptor sau la grătar?
200 g de Pește alb la cuptor sau la grătar are 276 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește alb la cuptor sau la grătar?
250 g de Pește alb la cuptor sau la grătar are 345 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0154E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
