Știi ce ai în farfurie
Pește alb la cuptor sau la grătar
Calorii și informații nutriționale
de apă sărată, fără ulei, fără sare
136
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0,1 g
Grăsimi5,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 0,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 31 g | 0,1 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 42 g | 0,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 52 g | 0,1 g | 15 g |
Alimente similare
- Pește alb de apă săratăgătit, scurs, fără ulei, fără sare125 kcal / 100 g
- File de pește alb marinprăjit în ulei, fără sare146 kcal / 100 g
- Pește alb cu legumede mare, la cuptor/la grătar, (ceapă, morcov, păstaie, dovlecel), cu ulei, fără sare134 kcal / 100 g
- File de pește de apă dulcela grătar/copt, fără ulei, nesărat, în stil brazilian127 kcal / 100 g
- Ton de mareproaspăt, copt sau la grătar, fără ulei, cu sare149 kcal / 100 g
- Pui la grătar sau la cuptorîntreg, fără piele, fără ulei, cu sare179 kcal / 100 g
- Tonproaspăt, fript/la grătar, fără ulei, nesărat149 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil unsalted123 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Friptură de rechin albastrupește de apă sărată, fără ulei, cu sare97 kcal / 100 g
Întrebări despre Pește alb la cuptor sau la grătar
Câte calorii are 100 g de Pește alb la cuptor sau la grătar?
100 g de Pește alb la cuptor sau la grătar are 136 kcal, 21 g proteine, 0,1 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește alb la cuptor sau la grătar?
50 g de Pește alb la cuptor sau la grătar are 68 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește alb la cuptor sau la grătar?
150 g de Pește alb la cuptor sau la grătar are 204 kcal, 31 g proteine, 0,1 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește alb la cuptor sau la grătar?
200 g de Pește alb la cuptor sau la grătar are 272 kcal, 42 g proteine, 0,1 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește alb la cuptor sau la grătar?
250 g de Pește alb la cuptor sau la grătar are 340 kcal, 52 g proteine, 0,1 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0153E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
