Știi ce ai în farfurie
File de pește alb marin
Calorii și informații nutriționale
prăjit în ulei, fără sare
146
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 146 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 43 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 57 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 71 g | 0 g | 8,9 g |
Alimente similare
- Pește alb prăjitde apă sărată, prăjit în ulei, fără sare218 kcal / 100 g
- Pește alb de apă săratăgătit, scurs, fără ulei, fără sare125 kcal / 100 g
- File de pește albîn aluat, prăjit în baie de ulei vegetal210 kcal / 100 g
- File de pește de apă dulceprăjit (cu ulei de soia), nesărat180 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak142 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
- Halibut albprăjit fără grăsime, în tigaie155 kcal / 100 g
Întrebări despre File de pește alb marin
Câte calorii are 100 g de File de pește alb marin?
100 g de File de pește alb marin are 146 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de pește alb marin?
50 g de File de pește alb marin are 73 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de pește alb marin?
150 g de File de pește alb marin are 219 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de pește alb marin?
200 g de File de pește alb marin are 292 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de pește alb marin?
250 g de File de pește alb marin are 365 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0056E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
