Știi ce ai în farfurie

File de pește alb marin

Calorii și informații nutriționale

pane, prăjit, nesărat

278

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide5 g

Grăsimi19 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	278	21 g	5 g	19 g
50 g	50 g	139	11 g	2,5 g	9,6 g
150 g	150 g	417	32 g	7,5 g	29 g
200 g	200 g	556	43 g	10 g	38 g
250 g	250 g	695	54 g	13 g	48 g

Câte calorii are 100 g de File de pește alb marin?

100 g de File de pește alb marin are 278 kcal, 21 g proteine, 5 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de pește alb marin?

50 g de File de pește alb marin are 139 kcal, 11 g proteine, 2,5 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de pește alb marin?

150 g de File de pește alb marin are 417 kcal, 32 g proteine, 7,5 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de pește alb marin?

200 g de File de pește alb marin are 556 kcal, 43 g proteine, 10 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de pește alb marin?

250 g de File de pește alb marin are 695 kcal, 54 g proteine, 13 g glucide și 48 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0054E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre