Știi ce ai în farfurie

Coley și pollack pane

Calorii și informații nutriționale

congelat, prăjit fără grăsime (în tigaie)

213

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide18 g

Grăsimi7,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	213	18 g	18 g	7,4 g
50 g	50 g	107	9,1 g	8,9 g	3,7 g
150 g	150 g	320	27 g	27 g	11 g
200 g	200 g	426	37 g	36 g	15 g
250 g	250 g	533	46 g	45 g	18 g

Câte calorii are 100 g de Coley și pollack pane?

100 g de Coley și pollack pane are 213 kcal, 18 g proteine, 18 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Coley și pollack pane?

50 g de Coley și pollack pane are 107 kcal, 9,1 g proteine, 8,9 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Coley și pollack pane?

150 g de Coley și pollack pane are 320 kcal, 27 g proteine, 27 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Coley și pollack pane?

200 g de Coley și pollack pane are 426 kcal, 37 g proteine, 36 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Coley și pollack pane?

250 g de Coley și pollack pane are 533 kcal, 46 g proteine, 45 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) T931282 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre