Știi ce ai în farfurie
Coley și pollack pane
Calorii și informații nutriționale
congelat, prăjit fără grăsime (la cuptor)
194
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide16 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 194 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 0,9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 17 g | 16 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,3 g | 8,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 25 g | 24 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 33 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 42 g | 41 g | 17 g |
Alimente similare
- Pollock de Alaska panecongelat rapid, prăjit fără grăsime, cuptor163 kcal / 100 g
- Pollackîn aluat pentru prăjit, congelat, prăjit fără grăsime (la cuptor)252 kcal / 100 g
- Coley și pollackpane, congelat175 kcal / 100 g
- Pollock de Alaska în aluatcongelat profund, gătit fără grăsime (cuptor)228 kcal / 100 g
- Cod negrucongelat rapid, prăjit fără grăsime (la cuptor)119 kcal / 100 g
- File de cod negrupane, prăjit181 kcal / 100 g
- Chiftea de pește din pollock de Alaskapane, congelat profund, prăjit fără grăsime (tigaie)129 kcal / 100 g
- Batoane de peștedin pollock de Alaska, paneți, congelați, prăjiți fără grăsime, la cuptor206 kcal / 100 g
- Cod paneprefiert, copt la cuptor157 kcal / 100 g
- Pește la bordelezăpollock de Alaska, congelat, prăjit fără grăsime, la cuptor132 kcal / 100 g
Întrebări despre Coley și pollack pane
Câte calorii are 100 g de Coley și pollack pane?
100 g de Coley și pollack pane are 194 kcal, 17 g proteine, 16 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coley și pollack pane?
50 g de Coley și pollack pane are 97 kcal, 8,3 g proteine, 8,1 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coley și pollack pane?
150 g de Coley și pollack pane are 291 kcal, 25 g proteine, 24 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Coley și pollack pane?
200 g de Coley și pollack pane are 388 kcal, 33 g proteine, 32 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Coley și pollack pane?
250 g de Coley și pollack pane are 485 kcal, 42 g proteine, 41 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T931262 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
