Știi ce ai în farfurie

Pollack

Calorii și informații nutriționale

în aluat pentru prăjit, congelat, prăjit fără grăsime (la cuptor)

252

caloriikcal per 100 g

Proteine14 g

Glucide20 g

Grăsimi12 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	252	14 g	20 g	12 g
50 g	50 g	126	7,2 g	10 g	6,2 g
150 g	150 g	378	22 g	30 g	19 g
200 g	200 g	504	29 g	40 g	25 g
250 g	250 g	630	36 g	50 g	31 g

Câte calorii are 100 g de Pollack?

100 g de Pollack are 252 kcal, 14 g proteine, 20 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pollack?

50 g de Pollack are 126 kcal, 7,2 g proteine, 10 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pollack?

150 g de Pollack are 378 kcal, 22 g proteine, 30 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pollack?

200 g de Pollack are 504 kcal, 29 g proteine, 40 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pollack?

250 g de Pollack are 630 kcal, 36 g proteine, 50 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) T932262 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre