Știi ce ai în farfurie
Coley și pollack
Calorii și informații nutriționale
pane, congelat
175
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide15 g
Grăsimi6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 175 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 0,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 15 g | 15 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7,5 g | 7,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 23 g | 22 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 30 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 38 g | 37 g | 15 g |
Alimente similare
- Coley și pollack panecongelat, prăjit în baie de ulei257 kcal / 100 g
- Cod negruîn aluat pentru prăjit, congelat profund227 kcal / 100 g
- Pollackîn aluat pentru prăjit, congelat, prăjit fără grăsime (în tigaie)277 kcal / 100 g
- File de cod negrudat prin făină, cu ceapă prăjită în prealabil, congelat, produs industrial145 kcal / 100 g
- Seicongelat, crud82 kcal / 100 g
- Pollock de Alaska panecongelat147 kcal / 100 g
- Pollock de Alaskacongelat rapid72 kcal / 100 g
- Chiftea de pește din pollock de Alaskapane, congelat profund128 kcal / 100 g
- Degete de peștedin cod de Alaska, pane, congelate rapid181 kcal / 100 g
- Saithe pollock fillet90 kcal / 100 g
Întrebări despre Coley și pollack
Câte calorii are 100 g de Coley și pollack?
100 g de Coley și pollack are 175 kcal, 15 g proteine, 15 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coley și pollack?
50 g de Coley și pollack are 88 kcal, 7,5 g proteine, 7,3 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coley și pollack?
150 g de Coley și pollack are 263 kcal, 23 g proteine, 22 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Coley și pollack?
200 g de Coley și pollack are 350 kcal, 30 g proteine, 29 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Coley și pollack?
250 g de Coley și pollack are 438 kcal, 38 g proteine, 37 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T931200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
