Știi ce ai în farfurie
File de cod negru
Calorii și informații nutriționale
dat prin făină, cu ceapă prăjită în prealabil, congelat, produs industrial
145
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide13 g
Grăsimi4,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 145 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 1,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 14 g | 13 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,8 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 20 g | 19 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 27 g | 25 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 34 g | 32 g | 10 g |
Alimente similare
- Cod negruîn aluat pentru prăjit, congelat profund227 kcal / 100 g
- Coley și pollackpane, congelat175 kcal / 100 g
- Pollackîn aluat pentru prăjit, congelat, prăjit fără grăsime (în tigaie)277 kcal / 100 g
- Coley și pollack panecongelat, prăjit în baie de ulei257 kcal / 100 g
- Seicongelat, crud82 kcal / 100 g
- Chiftea de pește saitheprăjit124 kcal / 100 g
- Ruladă de cod negruumplută cu bacon, coaptă, cu sos171 kcal / 100 g
- Saithe pollock fillet90 kcal / 100 g
Întrebări despre File de cod negru
Câte calorii are 100 g de File de cod negru?
100 g de File de cod negru are 145 kcal, 14 g proteine, 13 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod negru?
50 g de File de cod negru are 73 kcal, 6,8 g proteine, 6,4 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod negru?
150 g de File de cod negru are 218 kcal, 20 g proteine, 19 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod negru?
200 g de File de cod negru are 290 kcal, 27 g proteine, 25 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod negru?
250 g de File de cod negru are 363 kcal, 34 g proteine, 32 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: mvt 04.071 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
