Știi ce ai în farfurie
File de cod negru
Calorii și informații nutriționale
pane, prăjit
181
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide6,1 g
Grăsimi9,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 181 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Glucide 6,1 g 2%
- Grăsimi 9,4 g 12%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 0,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 17 g | 6,1 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 26 g | 9,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 35 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 43 g | 15 g | 24 g |
Alimente similare
- Coley și pollack panecongelat, prăjit în baie de ulei257 kcal / 100 g
- Cod negrupane, fabricat industrial182 kcal / 100 g
- Pollackîn aluat pentru prăjit, congelat, prăjit fără grăsime (în tigaie)277 kcal / 100 g
- Coley și pollackpane, congelat175 kcal / 100 g
- Chiftea de pește saitheprăjit124 kcal / 100 g
- File de coddat prin pesmet, crud142 kcal / 100 g
- Crochete de cod negruprăjiți în baie de ulei265 kcal / 100 g
- File de merlanpane, prăjit190 kcal / 100 g
- Felii de cod negrula grătar124 kcal / 100 g
- Seicongelat, crud82 kcal / 100 g
Întrebări despre File de cod negru
Câte calorii are 100 g de File de cod negru?
100 g de File de cod negru are 181 kcal, 17 g proteine, 6,1 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod negru?
50 g de File de cod negru are 91 kcal, 8,7 g proteine, 3 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod negru?
150 g de File de cod negru are 272 kcal, 26 g proteine, 9,1 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod negru?
200 g de File de cod negru are 362 kcal, 35 g proteine, 12 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod negru?
250 g de File de cod negru are 453 kcal, 43 g proteine, 15 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y623312 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
