Știi ce ai în farfurie
Pește la bordeleză
Calorii și informații nutriționale
pollock de Alaska, congelat, prăjit fără grăsime, la cuptor
132
caloriikcal per 100 g
Proteine9,6 g
Glucide6,1 g
Grăsimi7,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 132 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Glucide 6,1 g 2%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9,6 g | 6,1 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,8 g | 3,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 14 g | 9,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 19 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 24 g | 15 g | 19 g |
Alimente similare
- Pollock de Alaska panecongelat rapid, prăjit fără grăsime, cuptor163 kcal / 100 g
- Pollock de Alaska în aluatcongelat profund, gătit fără grăsime (cuptor)228 kcal / 100 g
- Chiftea de pește din pollock de Alaskapane, congelat profund, prăjit fără grăsime (cuptor)142 kcal / 100 g
- Coley și pollack panecongelat, prăjit fără grăsime (la cuptor)194 kcal / 100 g
- Batoane de peștedin pollock de Alaska, paneți, congelați, prăjiți fără grăsime, la cuptor206 kcal / 100 g
- Pollackîn aluat pentru prăjit, congelat, prăjit fără grăsime (la cuptor)252 kcal / 100 g
- Mintaidoar carne, copt124 kcal / 100 g
- Codcongelat, copt la cuptor fără grăsime93 kcal / 100 g
Întrebări despre Pește la bordeleză
Câte calorii are 100 g de Pește la bordeleză?
100 g de Pește la bordeleză are 132 kcal, 9,6 g proteine, 6,1 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește la bordeleză?
50 g de Pește la bordeleză are 66 kcal, 4,8 g proteine, 3,1 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește la bordeleză?
150 g de Pește la bordeleză are 198 kcal, 14 g proteine, 9,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește la bordeleză?
200 g de Pește la bordeleză are 264 kcal, 19 g proteine, 12 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește la bordeleză?
250 g de Pește la bordeleză are 330 kcal, 24 g proteine, 15 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T935262 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
