Știi ce ai în farfurie

Pollock de Alaska pane

Calorii și informații nutriționale

congelat rapid, prăjit fără grăsime, tigaie

179

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide18 g

Grăsimi6,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	179	13 g	18 g	6,1 g
50 g	50 g	90	6,3 g	8,9 g	3 g
150 g	150 g	269	19 g	27 g	9,1 g
200 g	200 g	358	25 g	36 g	12 g
250 g	250 g	448	32 g	45 g	15 g

Câte calorii are 100 g de Pollock de Alaska pane?

100 g de Pollock de Alaska pane are 179 kcal, 13 g proteine, 18 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pollock de Alaska pane?

50 g de Pollock de Alaska pane are 90 kcal, 6,3 g proteine, 8,9 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pollock de Alaska pane?

150 g de Pollock de Alaska pane are 269 kcal, 19 g proteine, 27 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pollock de Alaska pane?

200 g de Pollock de Alaska pane are 358 kcal, 25 g proteine, 36 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pollock de Alaska pane?

250 g de Pollock de Alaska pane are 448 kcal, 32 g proteine, 45 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) T934282 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre